-
Нужно во-первых много двигаться, а потом вот неплохая диетка, можно под себя подкорректировать. Принцип один, кушать не менее 5-6 раз в день, но понемногу, так у вас не возникает чувство острого голода. Голливудская кефирная диета Примерное меню Завтрак - сыр...
otvet.mail.ru/question/18620067
-
Узнайте все о том, как быстро похудеть на 10 кг за неделю, месяц народными средствами.
» Как похудеть за 1 день.
bistropohudetna.ru/pohudenie/kak-pohudet-na-10-kg-v-domashnih-usloviyah.html
-
Как похудеть на 5-7 кг за 1-2 недели?. (при росте 168 см хочу весить 56-58 при моем нынешнем весе в 63 кг, хотя недавно совсем было 59....а сейчас не удается похудеть....либо вес очень медленно уходит
и на этой диете (см.ниже)можно похудеть за неделю на 5кг ,а то и на все 7 кстати это диета Ларисы Долиной!я на ней уже не раз худела,очень хорошая и эффективная.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=46044
-
Если вам так больше нравится, за один раз съедайте только фрукты одного и того же вида. Можно есть сухофрукты, семена и орехи.
Diets.ru → похудеть за неделю на 1 кг. Диета 90 дней Принцип таков: диета на 90 дней, составлена из циклов (4 дня).
www.diets.ru/post/736246/
-
Поэтому частенько желающие похудеть прибегают к быстрым диетам. На быстрой диете можно похудеть от 5 до 8 кг за неделю.
Экстремальная диета заключается похудении на 2 кг за день. Это всем известный молокочай для похудения. На 1ст.л. заварки залить 1л молока, нагретое до 70 градусов.
islimming.ru/4079/fast-diet/
-
В основном люди прибегают к быстрым и ленивым диетам, где предлагают похудеть быстро и без затрат сил, к примеру, за одну неделю на 10 кг.
Диета «10 кг за неделю». Одна из таких диет дает именно такой эффект. Первый день нужно выпить только одну бутылку минеральной воды в течении всего дня.
1diet.ru/mozhno-li-poxudet-na-10-kg-za-nedelyu/
-
Здоровье с Еленой Малышевой Как похудеть на 5 кг за одну неделю.
video.mail.ru/mail/jizzin/7797/7899.html
-
И всё получится. Знаете, одна британка по имени Бетти Уилллер похудела на 64 кг ради подвенечного платья. Правда, за год. Когда жених сделал девушке предложение, её вес был 140 килограммов.
Жестокая, но эффективная диета. Вы спрашиваете себя, как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях?
delaina.ru/kak-poxudet-za-nedelyu-na-10-kg/
-
Сбросить лишнее до заветного свидания через месяц, до Нового года, до весны проще, а вот за неделю – дело не из легких. Конечно, есть разница - лишних 50 килограммов или всего 5.
За один день приема такой ванны на ночь можно похудеть на 1 кг, ведь липа - потогонное средство.
netkilo.ru/comment/reply/739/4880
-
Чтобы понять, как похудеть на 10 кг за неделю, разделим 10 кг на 7 дней, получится, что нужно худеть на 1,4 кг в день, почти на 1,5.Что в эти 1,5 кг должно входить: в первую очередь жир. Потому что если вы будете терять мышцы и воду из организма, это приведет к печальным последствиям.
blog.uroki-pitaniya.ru/kak-poxudet-na-10-kg-za-nedelyu
